�El pasado te controla m�s de lo que crees?

Las experiencias que no procesamos completamente �ya sea por ser demasiado intensas, demasiado repetidas o demasiado tempranas para tener recursos� quedan almacenadas en el sistema nervioso y la memoria impl�cita. No como recuerdos n�tidos sino como patrones de respuesta autom�tica que se activan cuando algo en el presente recuerda al pasado.

Identificar qu� huellas del pasado siguen activas en tu presente no es revivir el pasado: es entender por qu� ciertas situaciones te afectan m�s de lo esperado, por qu� repites patrones que conscientemente no quieres repetir, y qu� tipo de trabajo puede ayudarte a cambiarlos.

Las cinco heridas emocionales b�sicas

?? Abandono

Miedo a ser dejado. Hipersensibilidad a la distancia del otro. Necesidad intensa de cercan�a.

?? Rechazo

Miedo a no ser aceptado como eres. Tendencia a esconderse o a buscar aprobaci�n constante.

?? Traici�n

Hipervigilancia ante la deshonestidad. Dificultad para delegar y confiar en los dem�s.

?? Injusticia

Hipersensibilidad a lo que no es justo. Rigidez como escudo ante la frialdad o el abuso.

?? Humillaci�n

Miedo a ser avergonzado o degradado. Puede manifestarse como autosabotaje o hipercontrol.

�Qu� mide este test?

El test eval�a 25 situaciones de activaci�n emocional para identificar qu� heridas emocionales b�sicas tienen m�s peso activo en tu vida actual, qu� desencadenantes las activan y qu� estrategias de afrontamiento has desarrollado.

�Qu� obtendr�s?

Un mapa de tus heridas emocionales m�s activas, c�mo se manifiestan en tus relaciones y decisiones actuales, y qu� tipo de trabajo podr�a ser m�s �til para integrarlas. En el informe PRO, el Bloque D se cruza con el sistema nervioso y el estilo de apego para una comprensi�n m�s completa.

�Qu� huellas del pasado siguen activas en tu presente?

25 preguntas. 10 minutos. Resultado gratuito e inmediato.


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Preguntas frecuentes

�Qu� son las 'huellas del pasado'?
Patrones emocionales y conductuales que quedaron grabados de experiencias no completamente procesadas. Se activan en el presente ante est�mulos similares a los originales.
�Qu� heridas b�sicas existen?
Abandono, rechazo, traici�n, injusticia y humillaci�n. Cada una activa mecanismos de defensa espec�ficos y patrones relacionales propios.
�Es necesario hablar del pasado para sanar?
No siempre. La psicolog�a moderna ha demostrado que algunas formas de trauma requieren trabajo som�tico m�s que narrativo. Lo importante es identificar qu� patrones siguen activos.
�Cu�nto tiempo lleva?
25 preguntas, aproximadamente 10 minutos.
�Mide si tengo trauma?
No diagnostica trauma cl�nico. Identifica qu� patrones del pasado tienen m�s peso activo en tu presente. Para diagn�stico de trauma, trabaja siempre con un profesional.
�Diferencia entre trauma y herida emocional?
El trauma se refiere a eventos de alta intensidad que superaron la capacidad de procesamiento. Las heridas son patrones m�s cr�nicos, desarrollados en la infancia, sin un evento �nico destacado.
�Se puede sanar sin terapia?
Depende de la profundidad. Heridas leves responden al autoconocimiento y relaciones seguras. Las m�s profundas generalmente requieren acompa�amiento profesional.