Test de Estilo de Apego

�Por qu� sigues repitiendo las mismas din�micas en pareja?

La teor�a del apego, desarrollada por John Bowlby y Mary Ainsworth, describe c�mo los patrones que aprendimos en la infancia para relacionarnos con nuestras figuras de cuidado se trasladan, casi sin modificaci�n, a las relaciones adultas. No porque seamos incapaces de cambiar, sino porque esos patrones operan en un nivel que est� por debajo de la conciencia ordinaria.

Cuando entiendes tu estilo de apego, deja de parecer que "la misma persona" te llega una y otra vez, o que siempre terminas en el mismo tipo de conflicto. Lo que vuelve no es la persona: es el patr�n que tienes activo.

Los cuatro estilos de apego

�Qu� mide este test?

El test eval�a 30 situaciones relacionales para identificar tu estilo de apego predominante, c�mo se manifiesta en distintos tipos de relaci�n y cu�les son los desencadenantes espec�ficos que activan tu sistema de apego.

�Para qui�n es?

Para cualquier persona que sienta que repite patrones relacionales dif�ciles de entender o cambiar. Especialmente �til si vives conflictos recurrentes en pareja, si sientes que te cuesta mucho la intimidad o la separaci�n, o si quieres entender por qu� atraes siempre el mismo tipo de persona.

�Qu� obtendr�s?

Tu estilo de apego predominante y sus matices, c�mo se activa en diferentes contextos y qu� tipo de experiencias podr�an ayudarte a desarrollar un apego m�s seguro. En el informe PRO, el Bloque B se cruza con el Sistema Nervioso (A) y el Mapa Relacional (E) para un an�lisis profundo de tus patrones de v�nculo.